A l’occasion de la journée mondiale des troubles bipolaires du 30 mars, le Centre Gaston Berger vous propose de découvrir en profondeur le trouble bipolaire.

Par Julia Bodénan, Psychologue stagiaire au CGB

Qu’est ce que le trouble bipolaire ?

Le trouble bipolaire est un trouble psychique qui touche entre 1 et 2,5 % de la population française.

Anciennement appelé psychose maniaco-dépressive, il se caractérise par l’alternance d’épisodes maniaques et dépressifs, entrecoupés de longues périodes d’humeur stabilisée. La durée et la fréquence de ces phases varient d’une personne à l’autre, mais elles s’étendent en général sur plusieurs jours ou semaines. Ce trouble de l’humeur peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, affectant les études, le travail et les relations sociales.

Les causes exactes restent encore mal comprises, des déséquilibres au niveau des neurotransmetteurs du cerveau, des influences psychosociales, d’autres facteurs environnementaux pourraient être impliqués.

Lors d’un épisode dépressif, les symptômes incluent tristesse intense, perte d’intérêt, fatigue et pensées négatives, voire idées suicidaires. L’épisode maniaque, en revanche, se manifeste par une humeur euphorique ou irritable, une augmentation de l’énergie, un besoin réduit de sommeil et des comportements impulsifs à risque (dépenses excessives, prise de décisions inconsidérées, agressivité…). Dans certains cas, la personne peut développer des idées grandioses et perdre contact avec la réalité. Ces situations peuvent survenir aussi bien lors des phases maniaques que dépressives.

Comment prendre en charge les troubles bipolaires ?

Le diagnostic

Le diagnostic ne peut être posé qu’après qu’une personne ait vécu au moins un épisode maniaque. Ce processus peut prendre plusieurs années, retardant ainsi l’accès à une prise en charge adaptée.

L’âge d’apparition du trouble bipolaire se situe généralement entre 15 et 25 ans.

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux repose principalement sur des stabilisateurs de l’humeur, mais aussi sur des antipsychotiques[1] et parfois des antidépresseurs. Ces traitements permettent de prévenir les rechutes et de stabiliser les variations de l’humeur.

La psychothérapie

Les traitements non médicamenteux incluent notamment la psychothérapie et la psychoéducation :

• La psychoéducation vise à transmettre des informations précises sur le trouble, à aider à mieux gérer son impact au quotidien et à présenter les leviers thérapeutiques disponibles. Elle est particulièrement efficace pour prévenir les rechutes lorsqu’elle est combinée à un traitement médicamenteux.
• Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) comme psychothérapies, se sont révélées particulièrement bénéfiques pour la gestion des schémas de pensée, des comportements et de la régulation émotionnelle. De plus, il existe les thérapies familiales comme moyen d’accompagnement permettant aux proches de la personne concernée de mieux comprendre et gérer le trouble.

Il est essentiel d’adapter la prise en charge aux besoins spécifiques de chaque individu afin d’offrir un accompagnement personnalisé et efficace.

Le Centre Gaston Berger, engagé sur les questions de santé mentale

La santé mentale des étudiant.e.s est un enjeu majeur pour le Centre Gaston Berger. Mieux connaître les troubles contribue à mieux intégrer les porteur·e·s de ces troubles. Mais connaître ne suffit pas. Savoir comment aider est également important.

Le CGB promeut des outils de à la santé mentale, et il organise régulièrement des formations aux Premiers Secours à la Santé Mentale. Des sessions vont être proposées dans les mois à venir pour les apprenant·e·s et les personnels. Cette formation de 14h, est l’occasion de former des secouristes sur les problématiques de santé mentale et des troubles psychiques, de contribuer à ce qu’ils soient capables de mieux repérer les troubles en santé mentale et d’adopter un comportement adapté de façon à aider les personnes de leur entourage qui pourraient en avoir besoin.

Vous êtes intéressé·e, faites nous le savoir en écrivant à pssm@insa-strasbourg.fr.

La psychologue conseil de l’école est également là pour accompagner plus spécifiquement les élèves concernés. Elle est joignable par mail bien-etre.etudiant@insa-strasbourg.fr.

 

Pour aller plus loin et approfondir cet article, le CGB vous propose quelques ressources complémentaires :

Vous retrouvez à la bibliothèque de l’INSA Strasbourg les ouvrages suivants :

• Goupil ou Face de Lou Lubie (Ed. Delcourt, 2021).
• Se rétablir. Tome 1 de Lisa Mandel (Ed. Superexemplaire, 2022)

Découvrez également les sites psycom.org et pssmfrance.fr/ressources/, qui proposent une large palette de documents sur de la santé mentale.

[1] Les antipsychotiques sont des médicaments qui soulagent les symptômes de la psychose, les idées délirantes et les hallucinations.